Posty

Wyświetlanie postów z lipiec, 2025

Sałatka z młodych ziemniaków, bobu i fety.

Obraz
Myślałam, że narobiłam sałatki i będziemy ją teraz  tydzień "młócić". A tu dwa dni i poszło ! Sałatka fajna na upały, z młodymi ziemniaczkami, które mają nieco słodkawy posmak i ilością zieleniny na potęgę. Sałatka ma niewiele kalorii, bo około 100 kcal na 100g, a jakby wsunąć przez dzień cały pojemnik to przytuliłoby się około 1300kcal.  Składniki:  - 500g młodych ziemniaków  - 380g bobu (waga po ugotowaniu i obraniu) - pół opakowania (135g) sera favita - żółte opakowanie  - 1 cebula  - koperek  - natka pietruszki  - 1 łyżka oleju  - 3 łyżki wody  - 3 ząbki czosnku  - sól  - pieprz czarny mielony  Wykonanie:  Ziemniaki oskrobałam i ugotowałam w osolonej wodzie. Bób wrzuciłam na gotującą się, osoloną wodę i gotowałam go około 10 minut. Ostudzone ziemniaki pokroiłam i przełożyłam na talerz, chłodniejszy bób pozbawiłam skórek i dodałam do ziemniaków. Na wierzch ziemniaków i bobu dodałam pokrojoną niezbyt drobno cebulę i...